아침저녁으로 기온 차가 커지는 환절기는 몸이 쉽게 피로해지고 면역력이 떨어지기 쉬운 시기입니다. 매년 환절기만 되면 감기나 잔병치레를 반복하는 분들이 많습니다. 하지만 일상 속 작은 생활 습관만 바꿔도 면역력을 높여 건강한 계절을 보낼 수 있습니다. 오늘은 환절기에 도움이 되는 면역력 강화 생활 팁을 간단하게 정리해 보겠습니다. 1. 환절기만 되면 반복되는 잔병치레?아무리 조심해도 환절기만 되면 감기, 목 아픔, 피로감에 시달리는 경우가 많습니다. 특히 아침과 밤의 기온 차이가 큰 봄과 가을에는 우리 몸이 변화에 적응하지 못해 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 2. 매년 찾아오는 환절기 증상, 지겹지 않으신가요?병원에 가기 전, 혹은 약을 먹기 전에 일상 속에서 면역력을 높일 방법이 있다면 좋지 않을까요? 꾸..